หนังสือเล่มนี้จะชวนให้ผู้อ่านกลับมารักและดูแลตัวเองด้วยการปล่อยวางความคาดหวังและความสัมพันธ์ที่บั่นทอนชีวิต สอนให้เราสร้างพื้นที่เพื่อความสุขของตัวเอง กล้าปฏิเสธสิ่งที่ทำให้เราไม่มีความสุข และยอมรับในทุกความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเอง อีกทั้งยังเน้นย้ำว่าเราควรใช้ชีวิตเพื่อตัวเราเอง มีความสุขเพื่อตัวเราเอง ไม่ใช่เพื่ออื่นหรือเพื่อพิสูจน์อะไรให้ใครเห็น