หนังสือที่จะพาเราไปเผชิญหน้ากับความคิดลบ ๆ ที่เราอาจจะแอบมีต่อตัวเองโดยที่เราไม่รู้ตัว ผ่านการอ่านบทความผ่านมุมมองของผู้เขียน อย่างคุณเมไอ ที่เป็นตัวแทนของผู้ที่สามารถก้าวข้ามผ่านความรู้สึกไม่รักตัวเองมาได้แล้ว เพื่อให้ผู้อ่านได้ลองปรับมุมมองแนวความคิดใหม่ ๆ ว่าเราก็สามารถรักตัวเองได้ดีมากเช่นกัน พร้อมขั้นตอนเปลี่ยนมายเซ็ต ขั้นตอนง่าย ๆ ที่จะช่วยปรับแนวคิดของเราให้รู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น